Manusia mempunyai banyak sekali kubutuhan dalam hidupnya yang wajib terpenuhi, diantaranya adalah istirahat dan tidur. Waktu tidur yang baik untuk orang normal pada umumnya yaitu lebih kurang 7-8 jam. Setiap orang membutuhkan tidur yang cukup agar tubuh berfungsi secara normal, sebab pada saat tidur kondisi tubuh manusia mengalami proses pemulihan untuk mengambalikan tubuh ke keadaan optimal. J…